piątek, 6 listopada 2015

Jak ocenić, czy wypada nam zbyt dużo włosów?


Ogólnie przyjęta zasada głosi, że normą jest wypadanie do 100 włosów dziennie. Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie jednak przecież tego liczył. Jak więc ocenić, czy nie gubimy ich zbyt wiele?

Moim zdaniem istnieje kilka przesłanek, które wskazują na to, że mamy problem z wypadaniem włosów. Nie chcę się tutaj skupiać na powodach takiego stanu rzeczy, ponieważ zakres czynników wpływających na proces łysienia jest ogromny – począwszy od niewłaściwej diety, przez stres i nieodpowiednio dobrane kosmetyki, aż do problemów hormonalnych. Podstawą i pierwszym krokiem do walki z wypadaniem włosów jest jednak zyskanie pewności, czy na pewno mamy się czym martwić.

Pamiętajmy też, że zasada „do 100 włosów dziennie” to reguła uśredniona i nie u każdego może być miarodajna – są osoby, u których normą jest wypadanie 50 włosów, u innych będzie to 150. Zanim więc zaczniemy panikować, że łysiejemy, warto zastanowić się, czy faktycznie coś się na naszej głowie zmieniło.

Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujność i mogą wskazywać na to, że mamy problem z wypadaniem włosów?

Po pierwsze: po kilkukrotnym przejechaniu ręką po fryzurze na dłoni wciąż zostają włosy

Zaznaczam: kilkukrotnym – gdy zrobimy to raz czy dwa, szczególnie, jeśli długo się nie czesaliśmy, pojedyncze włosy na pewno zostaną na rękach. Włosy wypadają bowiem w ciągu dnia nieregularnie i jeśli dobrze ich nie wyczeszemy, te z nich, które są najsłabsze, wypadną i prawdopodobnie (jeśli nie przyczepią się na przykład do ubrania) osadzą się na reszcie włosów. Szczególnie, jeśli przez cały dzień włosy były związane lub upięte. To dlatego gdy czeszemy się po całym dniu mamy często wrażenie, że wypada ich zbyt dużo.

Po drugie: zauważamy wyraźną różnicę w ilości włosów lub prześwity

Poważne problemy z wypadaniem włosów są oczywiście zauważalne od razu (szczególnie, jeśli wypadają one w jednym miejscu na głowie), zazwyczaj jednak ilość włosów zmniejsza się systematycznie i proces ten trwa wiele tygodni lub nawet miesięcy, więc czasem trudno jest nam w porę zareagować.

Najlepiej jest zmierzyć objętość włosów (najlepiej tym sposobem) i kontrolować, czy się zmniejsza – dzięki temu będziemy mieć pewność, czy faktycznie mamy problem z ich wypadaniem.

Po trzecie: czujemy, że włosów wypada więcej niż zwykle

Może się okazać, że wcześniej nie zwracaliśmy uwagi na wypadanie włosów, a to, że znajdowaliśmy je na poduszce czy w odpływie prysznica, było dla nas przez lata normalne. Dopiero teraz, kiedy interesujemy się tym problemem, zaczyna mieć on dla nas znaczenie i zaczynamy panikować, że coś jest nie tak. Jeśli ten stan trwa od bardzo dawna, a mimo to nasza objętość włosów drastycznie się nie zmniejsza, to widać taka nasza uroda i wszystko jest w porządku.

Trzeba też zwrócić uwagę na to, że kłębek długich włosów wyciągnięty ze szczotki zawsze będzie się wydawał większy niż włosów krótkich – czasem więc nasze wrażenie większego wypadania włosów może mieć związek z ich zapuszczaniem i zmianą długości.

A jak Wy oceniacie, czy macie problem z wypadaniem włosów?

Pomysły na wzmocnienie włosów:


20 komentarzy :

  1. Krótki ale treściwy post o popularnym w jesieni problemie a jednak napisany tak, by sie nie nakręcać :) u mnie wypadanie czasem jest zwiazane z jesienia i wiosną jednak częsciej widze okresowe zmozenie wypadania gdy ogolnie mi zdrowie siada, luszczyca stawy krwotoki - zwykle to wszystko wystepuje na raz w miare i tez wtedy wypadaja wlosy w wiekszwj ilosci. Zwykle w lipcu lub sierpniu to sie dzieje :P

    OdpowiedzUsuń
  2. Przed problemami na tle nerwowym wszystko zależało od szamponu. Pojawiły się problemy nerwowe to musiałam dołożyć dietę i suplementacje. Pojechałam do Holandii i wypadło mi tyle włosów ze przedziałek był coraz szerszy i wtedy się już przeraziłam... Byłam przyzwyczajona do nie wypadania włosów podczas mycia czy czegokolwiek, i tak teraz leca mi co chwilę....

    OdpowiedzUsuń
  3. Nigdy na to nie zwracałm uwagi i nie miałam tego problemu ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mi włosy wypadają chyba w normie, ale wydaje się, ze jest ich mnóstwo, gdyż są długie :)
    Sama znajduje je w całym mieszkaniu - to utrudnia porządki.

    OdpowiedzUsuń
  5. U mnie 100 to już bardzo duża liczba

    OdpowiedzUsuń
  6. Moje wypadanie ostatnio jest na bezpiecznym poziomie (odpukać), chociaż niepokoi mnie ilość włosów w odpływie. Niewątpliwie ma tutaj znaczenie długość i grubość włosów- wydaje się jakby wypadło ich znacznie więcej niż wypada na prawdę ;D

    OdpowiedzUsuń
  7. krótko i na temat.U mnie wzmozyło się wypadanie niestety

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo dobry post, ta pora roku sprzyja wypadaniu. :<

    OdpowiedzUsuń
  9. Mi tak bardzo wypadają włosy, że za namową trychologa po umyciu policzyłam je ( Czyżbym nie była przy zdrowych zmysłach?) i było ich 270. Były nie tylko te długie ale również bardzo wiele 2-3 cm i wszystkie z cebulkami. To przerażające ale jest już trochę lepiej. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ile czasu Ci to zajęło? :) Pytam z czystej ciekawości:)
      Ja doskonale wiedziałam kiedy wypada mi ich więcej, zgodnie z trzecim punktem:)
      Widziałam więcej włosów na grzebieniu i podczas nakładania maski i...podczas odkurzania:D

      Usuń
    2. Witam. Policzenie włosów zajęło mi kilka dobrych minut, ale to były tylko włosy, które znajdowały się na sitku. Nie chcę nawet wiedzieć ile spłynęło z wodą. Na mojej szczotce zostają włosy w dużej ilości a w mieszkaniu jest ich wszędzie pełno i tak od ponad roku. Muszę napisać post i zrobić zdjęcia tej ,,malutkiej" ilości. Pozdrawiam serdecznie

      Usuń
  10. ja mam straszny, teraz na jesień zaczęły lecieć jak szalone, mierze kucyk więc mam porównanie ,już straciłam kolo 2 cm :/

    OdpowiedzUsuń
  11. mi wypada sporo przez co dzienną stylizację ; /

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja na szczęście nie mam problemu z nadmiernym wypadaniem :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mi na szczęście nie wypadają teraz, ale jeszcze niedawno wyciągałam je garściami.

    OdpowiedzUsuń
  14. Heh ja kiedys liczylam ;-) ale nie sposob zliczyc tych w odplywie wanny hahah :-D

    OdpowiedzUsuń
  15. Mam ogromny, ale to pewnie po prostu jesień :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Moje włosy zawsze bardzo wypadały, ale wciąż jest ich dużo i są długie, stąd masakryczne widoki :D

    Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja na szczęście nie mam problemów z wypadaniem włosów, choć dbam o nie w umiarkowanym stopniu. Na jesień też nie zauważam szczególnego osłabienia, ale to pewnie zawdzięczam diecie.

    OdpowiedzUsuń

Popularne w tym miesiącu: