Jak ocenić, czy wypada nam zbyt dużo włosów?

Ogólnie przyjęta zasada głosi, że normą jest wypadanie do 100 włosów dziennie. Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie jednak przecież tego liczył. Jak więc ocenić, czy nie gubimy ich zbyt wiele?

Moim zdaniem istnieje kilka przesłanek, które wskazują na to, że mamy problem z wypadaniem włosów. Nie chcę się tutaj skupiać na powodach takiego stanu rzeczy, ponieważ zakres czynników wpływających na proces łysienia jest ogromny – począwszy od niewłaściwej diety, przez stres i nieodpowiednio dobrane kosmetyki, aż do problemów hormonalnych. Podstawą i pierwszym krokiem do walki z wypadaniem włosów jest jednak zyskanie pewności, czy na pewno mamy się czym martwić.

Pamiętajmy też, że zasada „do 100 włosów dziennie” to reguła uśredniona i nie u każdego może być miarodajna – są osoby, u których normą jest wypadanie 50 włosów, u innych będzie to 150. Zanim więc zaczniemy panikować, że łysiejemy, warto zastanowić się, czy faktycznie coś się na naszej głowie zmieniło.

Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujność i mogą wskazywać na to, że mamy problem z wypadaniem włosów?

Po pierwsze: po kilkukrotnym przejechaniu ręką po fryzurze na dłoni wciąż zostają włosy

Zaznaczam: kilkukrotnym – gdy zrobimy to raz czy dwa, szczególnie, jeśli długo się nie czesaliśmy, pojedyncze włosy na pewno zostaną na rękach. Włosy wypadają bowiem w ciągu dnia nieregularnie i jeśli dobrze ich nie wyczeszemy, te z nich, które są najsłabsze, wypadną i prawdopodobnie (jeśli nie przyczepią się na przykład do ubrania) osadzą się na reszcie włosów. Szczególnie, jeśli przez cały dzień włosy były związane lub upięte. To dlatego gdy czeszemy się po całym dniu mamy często wrażenie, że wypada ich zbyt dużo.

Po drugie: zauważamy wyraźną różnicę w ilości włosów lub prześwity

Poważne problemy z wypadaniem włosów są oczywiście zauważalne od razu (szczególnie, jeśli wypadają one w jednym miejscu na głowie), zazwyczaj jednak ilość włosów zmniejsza się systematycznie i proces ten trwa wiele tygodni lub nawet miesięcy, więc czasem trudno jest nam w porę zareagować.

Najlepiej jest zmierzyć objętość włosów (najlepiej tym sposobem) i kontrolować, czy się zmniejsza – dzięki temu będziemy mieć pewność, czy faktycznie mamy problem z ich wypadaniem.

Po trzecie: czujemy, że włosów wypada więcej niż zwykle

Może się okazać, że wcześniej nie zwracaliśmy uwagi na wypadanie włosów, a to, że znajdowaliśmy je na poduszce czy w odpływie prysznica, było dla nas przez lata normalne. Dopiero teraz, kiedy interesujemy się tym problemem, zaczyna mieć on dla nas znaczenie i zaczynamy panikować, że coś jest nie tak. Jeśli ten stan trwa od bardzo dawna, a mimo to nasza objętość włosów drastycznie się nie zmniejsza, to widać taka nasza uroda i wszystko jest w porządku.

Trzeba też zwrócić uwagę na to, że kłębek długich włosów wyciągnięty ze szczotki zawsze będzie się wydawał większy niż włosów krótkich – czasem więc nasze wrażenie większego wypadania włosów może mieć związek z ich zapuszczaniem i zmianą długości.

A jak Wy oceniacie, czy macie problem z wypadaniem włosów?

Pomysły na wzmocnienie włosów:

• Pervoe Reshenie, Apteczka Agafii, Aktywne serum ziołowe na porost włosów
• Genactiv Trade, Colosregen serum, trichofaktor wzrostu włosów 
• Jedzenie dla włosów: przepisy na zdrowe i smaczne pasty
• Czy warto pić drożdże? | Efekty 3-miesięcznej kuracji 
• Wcierka z kozieradki + efekty mojej kuracji